脾虚比肾虚还可怕!脾胃“讨厌”的3种食物 劝你能少吃就少吃点

作者:秋叶

更新时间:2022-10-26 16:27:55

  原标题:脾虚比肾虚还可怕!脾胃“讨厌”的3种食物 劝你能少吃就少吃点 

  以前人常说“十人九胃”,现在又有一种说法,是“十孩九积食”,现在不少孩子都会出现这种问题,但家长们都觉得积食不是大事,所以也没有引起重视。但长期积食,实际上对孩子的身体健康还是有影响的,甚至会影响孩子的生长和发育。

  小王家里有一个女儿,今年刚上一年级,由于长相可爱、学习好,所以一直很受老师和学生的喜欢。但最近,小王的女儿总是无法集中注意力,经常呕吐发烧,于是小王带着女儿去做了检查。检查发现小王的女儿脾胃衰竭,肠胃已经停止了运作,进食之后食物只会堆积在肠胃里,但是却无法消化掉,就这样越堆积越多,不仅出现了不良的症状,还因为营养无法吸收,个子停止了生长,出现这种情况,就是和平时饮食不当有关。

  很多人觉得肾虚可怕,觉得脾虚不严重,但医生表示,脾虚其实比肾虚还可怕。任何器官在身体中都是有作用的,脾脏看似不起眼,但它却是推动全身循环的动力,也可以帮助杀菌灭毒,如果脾胃出现了问题,内分泌器官的运转就会受到影响,而肾脏、肝脏都属于内分泌器官,也就是说脾胃不好,会牵连到很多部位,因此不要小看脾虚。

  人会有脾气,脾胃也会有脾气,如果经常吃它讨厌的食物,就很容易出现积食、营养不良、腹泻等症状,若是已经出现脾虚症状,再随意的吃喝,情况或许会变得更加糟糕。

  脾胃“讨厌”的3种食物,最好少吃点

  现在不论是成年人,还是孩子,都很难抗拒炸鸡、薯条之类食物的诱惑,经过油炸的食物口感会更好,色泽、味道都会更上一层楼,所以忍不住是可以理解的。但理解是一回事,为了健康着想,还是要克制住自己。人的脾胃承受能力都是有限的,如果吃太多油腻的食物,就会加重脾胃负担,会影响脾胃的运化,时间长了,或会出现脾虚症状。能少吃就少吃,能做到不吃自然是最好的。

  “中午吃点啥?”“麻辣烫吧!”这样的对话是不是经常出现在你的生活中,许多上班族没时间做饭,中饭、晚饭都是吃麻辣烫,可以选择自己喜欢的食材,加自己喜欢的调料,似乎天天吃也不会腻。虽然味道不错,但麻辣烫一般都比较烫、且辣,长期食用,会对脾胃造成刺激,很容易诱发一些疾病,日常也最好少吃点。

  孩子放学在路边摊买个吃的,成年人下班从路边摊买个晚饭,老年人散步,也可能会在子女的要求下买点路边摊卖的食物带回来吃。从路边摊买吃的很方便,味道一般都不错,但是否卫生无从得知,并且大多都是油腻、高盐的,对脾胃的健康是不利的,所以这种食物也是脾胃“讨厌”的食物之一。

  这三种食物就是脾胃比较“讨厌”的食物,如果不想脾胃“受伤”,最好还是少吃点,管不住嘴就是在给脾胃找麻烦。日常饮食最好清淡一些,多吃点蔬菜和水果,多自己做饭,或能起到养脾的效果。

 
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