俗话说的好，女人都是水做的。水对女人的重要性不言而喻。水参与了整个身体循环，加速新陈代谢，保持细胞活性，减慢皮肤老化。身体缺水会直接导致皮肤干痒，故而应该勤喝白开水，给身体补足水分。冬天是个干燥的季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，症状严重者皮肤发紧、个别部位干裂开皮。不仅严重影响美观，更让人浑身不舒服!这让很多女性朋友不堪其忧。皮肤干燥的症状整张脸感到紧绷，没有温润感;有的部位有干燥脱皮现象;洗澡过后有发痒的感觉。
缺水就要补水，正确的补水才是告别干燥肌的根本。怎么才能由内而外的调理身体，来适应冬天的皮肤干裂，而不是靠杯水车薪、治标不治本的化妆品或者美容产品呢?当然是用藏艾佰年神蕲小镇陈艾艾灸啦!
艾灸能补充人的阳气和正气，使身体健康、气血通达，让女性具有青春的活力，皮肤就会变好，达到了美容的效果。我们要利用好自身的条件，从内而外地进行调节。我们人体身上就有4个重要的“补水穴”，经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题，让你在冬日也能拥有光滑紧致的肌肤。
1、肺俞
位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以缓解皮肤干燥、湿疹等皮肤病。
2、丰隆
在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。
丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，皮肤得以润泽。
3、太溪
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。用藏艾佰年神蕲小镇陈艾艾灸此补水穴位有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
4、照海
照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。
孙思邈《千金要方》照海穴“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。艾灸此补水穴位，有滋补肾阴的作用。
艾灸补水是由内而外的，在补充身体水分的同时，还能增强身体的健康状况，可谓一举两得，在冬季，注意好养阴防冬，懂得用藏艾佰年神蕲小镇陈艾艾灸来温养自己，时刻让自己的处于好的状态。
